Amoureux de sport nature, nous accueillons et accompagnons débutants, expérimentés et compétiteurs, en solo ou en famille, dans la pratique de la course d'orientation sous toutes ses formes : à pied, à VTT, à ski, en raid...Passionnés et engagés, nos bénévoles vous proposent entrainements encadrés pour les adultes, école de C.O. pour les jeunes.Affiliés à la Fédération Française de Course d'Orientation (FFCO), nous organisons des compétitions officielles en Essonne.
Les actus du COPS91
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J’avais donc investi sur les conseils de l’ordre (...) dans l’achat d’un cardio fréquence mètre.
Il faut bien dire que faire un sprint en marchant ça n’a pas beaucoup de goût surtout qu’en principe c’est une course rapide. J’ai donc fini bon dernier de ma catégorie même si un ou deux pm sont venus derrière moi.
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Deuxième déplacement du COPS91 à Oleron cette année, après la Nationale SO en mars. Pour la Toussaint, c'était le week-end du championnat de France de Sprint et du Critérium National des Equipes.
Retour sur ce we en photos:
Pour commencer, le samedi matin a été consacré a un entraînement sur la carte GATSEAU au sud de l'île, merci à Patrick Robin du club local pour la mise à disposition de cette carte.
Après l'entraînement place au picnic préparé par Brigitte, jolie vue depuis la plage! On se serait cru en vacances.
Après s'êtres rassasiés, place au sprint au Chateau d'Oleron.
C'est Sébastien qui aura fait la meilleure performance. Son secret: deux bières au déjeuner soit deux heures avant de courrir.
Suite des réjouissances avec le dîner dans le gîte sélectionné par Odile, un moment de convivialité apprécié.
Le dimanche matin, place au relais, avec les couleurs du COPS91 bien visibles:
Et premier passage de relais pour Juliette:
A bientôt pour de nouvelles aventures du COPS91 à travers la France et plus loin.
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Bonsoir
Et bien voici le premier article de Marie-Pierre, après leurs courses à Nemours...
N'hésitez pas à écrire quelques lignes... Reprenez vos plumes chers amis Pierrots
Cela vaut aussi pour les anciens...
Résumé course du jour à Nemours Poligny carte monastère : Alixe 51 minutes sur le jalonné. Aucune erreur (grâce aux exercices d'Hélène...et aux jalons largement suivis). Je l'ai juste accompagnée. Mais Alixe préfère regarder les champignons, les arbres et le paysage.
Maman a fait une photo avec ton téléphone portable : aujourd'hui une superbe carrière de sable au détour d'un chemin.
Plutôt que de faire un temps ! Et même nous laissons passer les gens. "ils font trop de bruit et je veux faire mon chemin à moi..."
(Alixe dans le texte)
C'est un superbe site qui m'a rappelé les terrains de jeu de mon enfance en forêt de Fontainebleau.
Pour Philippe : course D : un enfer : 7 balises trouvées sur 14 avec un retour à 14h00 pour un départ à 10h07.
Il y a encore du taf...
Eh oui les courbes de niveau ne sont pas des chemins...
En attendant Philippe on a eu le temps de rencontrer Odile, Fred et le papa de Ruben, Nicolas, de profiter pleinement de la restauration locale et de se réfugier dans la voiture quand les averses ont pointé leur nez pour écouter générations Goldman volume 2.
En espérant que le week-end a été bon pour vous.
Marie-Pierre
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Dans la persepective d'ouvrir la future école de CO du COPS91, Frédérique et Sébastien sont heureux de nous présenter LISA!
Le COPS91 félicite les parents et espère les retrouver prochainement sur le terrain.
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Forts du succés des Championnats de France de CO à VTT Sprint et Longue Distance organisés en septembre 2013, l'ASCO Orléans et le COPS91 ont le plaisir de vous annoncer qu'ils ont été retenus pour organiser:
- Une nationale LD CO à VTT le samedi 26 septembre 2015
- Le CFC CO à VTT le dimanche 27 septembre 2015
Retrouvez d'informations sur ce nouveau week-end de course d'orientation au sud de l'Ile de France sur le site dédié:
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5ème étape des cinq jours d'Italie à Lavarone
C'était la dernière moyenne distance pour les poulettos.
Notre président bien-aimé a été victme à mi-course d'une fâcheuse rencontre. Une branche d'arbre lui a entamé le cuir chevelu (quoiqu'au niveau cheveux...).
Heureusement il a pu faire appel au médecin de l'équipe de France, Pierre, qui allait avoir un patient intéressant pour une séance de couture sur place.
Rien de trop sérieux rassurez-vous.
Et cette fois les filles ont bien marché à l'inverse des garçons.
Votre serviteur a commis gaffes, bévues et boulettes en tout genre. Il finit 79ème sur 83 classés !
20 minutes à la première balise.
Pénible la C.O parfois.
Les résultats. Nous n'avons pas eu la dernière version des classements.
Pas mal de pm sur cette étape probablement la plus technique.
Odile (49ème sur 57) en 1:07:52
Hélène (15ème sur 21) en 1:10:36
Marco (79ème sur 98) en 1:21:51
Au niveau du classement général le président ayant manqué la longue distance, trois poulettos sont classés
Même commentaire sur les tableaux de fin. Nous corrigerons dès que possible:
Odile (38ème sur 68) en 4:51:02
Marco (66ème sur 106) en 4:57:09
Hélène (14ème sur 23) en 5:52:24
C'est donc Odile qui fait le meilleur classement des 5 jours.
KLOUG
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