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Écrit par COPS 91

Catégorie : Les actus du COPS91

Publication : 13 mars 2018

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Premier gros rendez-vous de la saison à Nemours pour le COPS, avec une course qualificative pour les championnats de France. Comme attendu, pas de miracle pour les bleus & violets, qui a défaut d'avoir brillé, ont pris beaucoup de plaisir sur une carte très sympa et par un très beau temps. Récit de Marco :

J'ai failli titrer : du tir au pigeons. Mais vous allez voir que les participantes et participants à la course n'ont pas vécu la chose de la même manière.

Retour donc sur la carte du Ball Trap, où si vous êtes une lectrice assidue ou un lecteur attentif, nous vous avions narré les pérpéties de nos deux équipes lors du championnat régional de relais, l'an dernier. L'équipe 2 ayant fait très fort en restant plus de 10 heures en temps cumulé sur le terrain... Et un p'tit pm en prime.

Mais cette fois-ci, pas de mer de sable et nous sommes allés du côté nord de la carte. Comme beaucoup d’endroits à Fontainebleau, il y a eu l’exploitation de carrières de grès. Et cette partie de carte était truffée de monticules (assez raides et élevés pour certains) produits par les résidus des pavés.

Visiblement la date n’avait pas fait florès chez les poulettos et nous étions peu nombreux à nous aligner sur cette épreuve. Il faut dire qu’étant un championnat régional, il n’y avait pas le choix des circuits et nous devions courir dans notre catégorie d’âge.

Les protagonistes étaient :
Alixe en D14, Marie-Pierre en D40 et Nathalie en D50 chez les filles.
Nicolas en H 40, Fred en H55 et Marco et H60 pour les garçons

Le temps était idéal ! Enfin du soleil et un peu de chaleur. Fred qui était parti le premier nous conseilla de retirer des couches pour respirer mieux.

Côté garçons, nous avons été relativement efficaces.
Pas d’erreurs majeures en ce qui me concerne. Trois petits décalages seulement et des recalages pour toutes les filles du club à un moment de la course.


Ci dessus ma trace. Côté vieux nous avions une échelle au 7500ème contrairement aux autres (c'est plus facile à lire).

Côté filles, bien des soucis.
Alixe est tombée sur le genou et a du stopper sa course (qui avait plutôt mal débuté) à la balise 3. Je l’avais vue entre sa 1 et sa 2.
Nathalie après un bon départ a cherché plus de 20 minutes la 4^ème balise. Je l’ai recalé sur sa 7^ème.
J’ai croisé Marie-Pierre sur ma 11^ème. Nous avions le même poste. C’est une de mes trois déviations du parcours. Elle a eu du mal sur les 13^ème et 14^ème postes avec plus de 20 minutes aussi.

Les résultats

Beaucoup de 11ème places vous remarquerez ! C'était le numéro du jour.
Nicolas et Marco tout pareil dans le classement et Fred un peu meilleur

KLOUG Eleventh

Résultats de la MD :

Plus de détails sur le site de l'organisateur.

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Écrit par COPS 91

Catégorie : Les actus du COPS91

Publication : 1 mars 2018

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• podium

Le COPS avait bloqué tout un week-end de février sur le site de Fontainebleau. Au programme, un entrainement samedi matin puis courses pédestre et VTT l'après-midi. Rebelote le dimanche avec du pédestre et du VTT. Le tout sous la neige, pour le bonheur de tous ! Hugo était là et nous fait son compte-rendu :

Les COPS’iens étaient conviés samedi matin à un entraînement spécial dans les cailloux typiques de Fontainebleau. Une bonne couche de neige était également au rendez-vous ! Quoi de mieux pour apprendre à appréhender ces cailloux … avec une carte sans les cailloux et les chemins !? Exercice très difficile, mais très instructif pour se focaliser sur les éléments importants comme les mouvements de terrains.

Le temps de se sécher et de manger un sandwich, l’après-midi était occupé par une course non loin de là. Certains ont sorti les vélos, tandis que d’autres ont couru sur un format sprint dans la base de loisir de Bois-le- Roi. Le sprint se déroule relativement bien pour tous les COPS’iens, sans grande difficultées. Le parcours VTT est plus long et plus boueux dans forêt derrière la base de loisir. 2 COPS’iens VTTist était sur le circuit moyen (Fred et Aubéry) et 2 pédalaient sur le circuit long (Michel et Hugo). L’optimisation des itinéraires étaient la plus grosses difficultées dans un maillage de chemins très larges et aucun dénivelé.

Le dimanche matin, retour à Bois-le- Roi, pour une course sur la même carte que l'entraînement de la veille ! La neige était toujours là, mais la pluie annoncée n’est pas venue. Les COPS’iens ont presque tous su tirer les enseignements de l’entraînement de la veille. Fred a même réussi à faire le premier duathlon orientation, en enchainant la course VTT court et la course à pied violet court ! Sans pm ! Alixe et Marie-Pierre ont connu quelques difficultées dans les cailloux et les bosses de Fontainebleau lors de leur circuit orange et jaune en se faisant raccompagnées par les déposeurs au bout de 2h40 et 12 balises. Pour Aubéry et Hugo cela se passe très bien, déjouant les pièges des balises cachées dans les dépressions, derrière les rochers / les falaises et au milieu de l’eau froide des marais.

Résultats du samedi

Résultats du dimanche

Plus de détails sur le site de l'organisateur

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Écrit par COPS 91

Catégorie : Les actus du COPS91

Publication : 30 janvier 2018

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Ce dernier week-end de janvier était l’occasion pour Kloug de faire trois CO dans Paris et sa très proche banlieue. Bilan :

Les deux premières étapes étaient organisées par Paris Orient Sport et la dernière par Raid Orientation Paris.

Je me suis lancé à faire les trois courses, malgré ma douleur continue et persistante à ma jambe droite. La contracture s’est installée confortablement et ne me lâche pas malgré de petits soins (merci à mes statines indispensables pour ma tuyauterie).

Vendredi 26 janvier 2018 en nocturne
CO au score organisée dans le bois de Vincennes avec un temps limite de 1 h 15
Il y a longtemps que je n’avais pas fait de course de nuit. Je l’ai senti immédiatement car je suis très mal entré dans la carte et j’ai raté ma première balise en prenant un chemin parallèle.
Sur les 20 balises posées, je savais fort bien qu’il m’était impossible de tout prendre.
J’ai donc fait au mieux.
C’était même l’occasion de repasser sur les terrains de la dernière CO de décembre au stade Pershing.
Pas de doute, c’était un tracé pour coureur. 9 km à mon compteur pour 1 h 10 et 13 balises (20 points par balise).

Et au final, pas si mal :
21/41 AMMERICH MARC  260 pts (13 balises) 1:09:35

Samedi 27 janvier 2018
Nathalie et moi sommes allés faire la course de jour. J’avais choisi un circuit violet et Nathalie un circuit orange.
Les couleurs sont évidemment trompeuses car il n’y avait pas à proprement parler les difficultés techniques que l’on peut trouver sur d’autres cartes.
Ce qui ne m’a pas empêché de faire quelques bévues (dont une importante sur la balise 4). Et d’avoir les jambes un peu raides sur la fin de parcours.
Nathalie a fait son circuit en marchant et était très contente de son parcours côté longueur. Elle aurait même souhaité plus de balises et un poil plus technique. Elle est d’ailleurs arrivée avant moi. Bravo Chouchou.
Le bois de Vincennes ce n’est pas Fontainebleau, c’est sûr.
Marie-Pierre et Alixe étaient là aussi. J’ai vu Marie-Pierre sur ma deuxième balise. C’était son avant dernière. Elle trouvait le parcours long.

En matière de résultats :
Violet
19/23 AMMERICH MARC 1:12:49
Orange
7/9 DANDEL NATHALIE 55:42
8/9 GERARDIN MARIE-PIERRE 59:53
Jaune
4/6 HADROSSEK-GERARDIN ALIXE 1:14:25

Dimanche 28 janvier 2018
Course longue au parc Georges Valbon de La Courneuve
C’était l’occasion de retrouver plein de Poulettos, avec chez les filles Hélène et Nathalie et chez les gars El présidente, El Cartografo, El Webmaster, El baliza nera et moi, autrement dit Michel, Fred, Nicolas Constant, Hugo et Kloug
Hugo et Nico avaient choisi le circuit A de 15 km ! Ouf
Michel, Hélène, Fred et moi le circuit b de 9 km
Nathalie prudente le circuit C de 6 km
Aubéry quant à elle s’était alignée avec deux amies sur le Bures 28.
Ah le raid 28 que de souvenirs pour nous…. 5 Participations pour moi et 7 ans d’organisation.

Juste avant la course nous avions eu le plaisir de voir les nouveaux équipements du COPS 91 arriver. Certains les avaient eus avant. Et le plaisir d’avoir une photo de nos mannequins vedettes pour montrer la collection hiver 2018.

Au moins un podium pour le couple présidentiel… très beaux avant le départ

Le RO paris avait une photographe (un grand merci à elle) et voici quelques instantanés de course de deux poulets :

Le Fred au sortir de la balise 2 du circuit B. Avec un poil de soleil pendant quelques minutes. Ca n’a pas duré

Et "Nico les bons tuyaux"

Une erreur à la balise 18 me coutait d’être séparé de mon copain Daniel (AC beauchamp). Ceci dit je commençais avoir mal aux jambes (la répétition des efforts probablement) et je n’aurai pas pu le suivre pour les 5 dernières balises.

Et les résultats
Chez les filles :
Circuit B
14/29 Helene EDIAR 1:27:36
Circuit C
21/24 Nathalie DANDEL 1:31:11

Chez les garçons
Circuit A
20/40 Hugo JAEGLER 1:44:28
33/40 Nicolas CONSTANT 2:10:35
Circuit B
15/32 Michel EDIAR 1:15:07
22/32 Frederic FISCHER 1:27:37
28/32 Marc AMMERICH 1:40:25

Vous noterez la seconde d’écart entre Hélène et Fred ! La galanterie ?

Et une photo du groupe :

Notez au passage que le mannequin vedette n’avait pas mis sa belle tenue ! Et un bel oiseau dans un arbre à côté de reprendre en cœur : Rrrrrrrrrr Pas beau Hugo ! Rrrrrrr L’est beau Nico !

Iron "Cuit Cui"  Kloug

Résultats de la course nocture du 26 (Etape 1 du Défi Urban-POS)

Plus de détails sur le site de l'organisateur

Résultats de la course du 27 (Etape 2 du Défi Urban-POS)

Plus de détails sur le site de l'organisateur

Résultats de la course du 28 (Etape 1 du Challeng'O Paris 2018)

Plus de détails sur le site de l'organisateur