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Passionnés et engagés, nos bénévoles vous proposent entrainements encadrés pour les adultes, école de C.O. pour les jeunes.
Affiliés à la Fédération Française de Course d'Orientation (FFCO), nous organisons des compétitions officielles en Essonne.

 

 

Les actus du COPS91

Après les émotions alsaciennes et belfortaines du week-end dernier, deux COPSiens, Nico et Hugo, ont choisi de recommencer un week-end à étapes avec l’ESPAD’O Tour, organisé par le club de Dreux dans la campagne de l’Eure-et-Loir. Récit par l’un d’eux, Hugo.


Retour sur un challenge à étapes ce week-end, mais une organisation beaucoup plus petite et plus conviviale que la semaine dernière. L’ESPAD’O Tour n’est pas à sa première édition, mais s’ouvre petit à petit aux véritables orienteurs avec des circuits un peu plus longs et un peu plus technique, mais également toujours des circuits pour les familles (j’ai vu une poussette faire un parcours, un futur orienteur pour sûr) et les sportifs qui découvrent la course d’orientation. Une organisation presque familiale donc, qui ont même réussi à prévoir les courses uniquement entre deux averses. La classe. Au programme : le samedi, un sprint en forêt puis une sprint nocturne en mass start, puis une moyenne distance le lendemain matin.

Avec Nico, nous arrivons donc samedi en début d’après-midi à Châteauneuf-en-Thymerais. Nous laissons passer une averse avant de nous élancer sur un très petit parcours, avec 12 balises à trouver, dans une forêt assez exploitée et assez difficile à courir. Les chemins sont donc privilégiés et la course est finalement assez rapide. Pour Nico, une course très propre également, avec un départ très rapide qui se paye peut-être en fin de course.

 

Après cet échauffement, nous prenons la direction de Dreux, pour une visite touristique. Dreux, son église Saint-Pierre, sa chapelle Saint-Louis, son beffroi… Aux bout de quelques minutes donc, nous avons fait le tour du centre-ville et nous nous réfugions dans un café pour laisser passer la première averse, puis dans une librairie pour s’abriter de la seconde. Après un repas gastronomique dans un restaurant de poulets frits, nous prenons la route pour Nogent-le-Roi.

Après avoir laissé passer une grosse averse, rendez-vous dans le parc du château de Nogent-le-Roi pour une course à la frontale, légèrement plus longue que l’après-midi, avec 13 balises à dénicher. Je m’élance dans les premiers coureurs et prend rapidement la tête de la colonne des frontales qui ressemblent à une procession de lucioles. Au début de la course, en m’élançant dans un pré, je vois deux petits points réfléchissants au loin dans l’éclairage de ma frontale. Chouette, les balises sont équipées de petites parties rétroréfléchissantes, je me dirige donc droit dessus. Tout-à-coup, la balise se déplace en petits bonds et je comprends que je voyais en fait les yeux d’un chevreuil qui s’en va en courant. Je me fais ratrapper par mes poursuivants à cause d’une histoire de clotûre non marquée sur la carte qui va piéger tous les coureurs. La fin de la course se fait à deux, avec mon adversaire le plus proche quelques secondes derrière moi, je n’arrive pas à le semer à cause des boitiers que je dois réveiller à chaque balise et qui me font perdre quelques secondes à chaque fois. Nous finissons côte-à-côte. Pour Nico, quelques déconvenues, à cause d’une frontale un peu faible, qui l’oblige à rester avec le paquet des coureurs.

Le lendemain matin, direction Aunay-sous-Crécy pour une moyenne distance de 21 balises. La course démarre très fort avec quelques postes dans le village pour monter sur un plateau. Là nous traversons le plateau en quelques interpostes, puis le retour vers le village par le flanc du plateau. Pas de problèmes majeurs sur le parcours qui est effectué à haute vitesse.

Surprise lors de la remise des récompenses : je remporte la coupe de l’ESPAD’O Tour 2019 ! Seulement 19 secondes me sépare de mon dauphin, mais heureusement pour moi il a fait quelques erreurs lors du sprint du samedi ! Merci aux organisateurs pour les courses, mais aussi pour la convivialité et la bonne humeur après les courses. Merci pour la coupe, le rendez-vous est pris pour l’année prochaine pour la remettre en jeu.

 

Résultats de l'étape 1 (sprint forestier)

Classement Copsien Temps Circuit
1/22 Hugo JAEGLER 0:10:45 Orange
5/22 Nicolas CONSTANT 0:13:11 Orange

 

 

Résultats de l'étape 2 (nocturne en parc)

Classement Copsien Temps Circuit
2/16 Hugo JAEGLER 0:13:25 Orange C
3/16 Nicolas CONSTANT 0:16:29 Orange A

 

 

Résultats de l'étape 3 (moyenne distance)

Classement Copsien Temps Circuit
2/20 Hugo JAEGLER 0:35:50 Orienteur
4/20 Nicolas CONSTANT 0:45:41 Orienteur

 

 

Classement final

Classement Copsien Temps Total
1 Hugo JAEGLER 1:00:00
4 Nicolas CONSTANT 1:15:21

 

 

Plus de détails sur le site de l'organisateur

 

 

5 membres du COPS se sont retrouvés le long week-end dernier, du côté de Mulhouse et Belfort.

Hugo est arrivé dès le vendredi pour retrouver sa famille et pour disputer le prologue. Il s'agissait d'un sprint assez long, sur le site touristique alsacien de l'écomusée. Hugo, qui avait déjà visité les lieux dans son enfance, a plutôt bien réussi sa course puisqu'il fini 3ème de sa catégorie.

 

Le samedi, Hélène, Michel, Alain et Nicolas rejoignent Hugo à Belfort. Pour cette étape 1, c'est une moyenne distance qui attend nos sportifs. La carte se situe à flanc de colline, dont le sommet est dominé par le fort de Salbert. Pour limiter le dénivelé sur cette course, le départ est placé très haut, mais aussi très loin du centre de course : 2 kilomètres et demi et 150m de dénivelé positif ! Chapeau à Alain qui, en catégorie H70, pouvait ensuite partir sur son circuit de 2,5km et seulement 60m de dénivelé. Pas de performance notable cette fois-ci, mais 5 orienteurs satisfaits du tracé proposé. Satisfaits et appliqués, car aucune disqualification sur poste manquant. Le soir autour de la table, chacun refait sa course et explique ses choix. Les parents d'Hugo qui se joignent à la troupe, nous expliquent les particularités de la région.

 

Le dimanche, Hélène, Hugo et Nicolas ont rendez-vous à la base de loisirs de Malsaucy, site du festival des Eurockéennes. La course du jour est une longue distance. Encore une fois, le départ est très loin du centre de course, si bien que des navettes sont mises à disposition. Compter une heure pour se rendre tranquillement au départ, c'est assez inhabituel, mais finalement pas désagréable avec de si beaux paysages. La carte du jour se situe à 100% en forêt, à cheval sur deux départements (T. de Belfort + Haute Saône). Le terrain est très vallonné, les mouvements de reliefs sont dans tous les sens et souvent très encaissés. La technique classique de course épousant les courbes de niveaux devient vite fastidieuse. Les chemins nombreux proposent des détours tentants, alors que la végétation assez favorable encourage la course en ligne droite. Il y en avait pour tous les gouts, tous les styles ! Pas de performance notable ni de disqualification cette fois-ci non plus, juste beaucoup de plaisir. Le soir, le groupe se retrouve autour de l'apéro. Alain et Michel qui avaient choisi de faire un break gastronomique découvrent les charmes de la carte sur papier.

 

Le lundi, retour sur le même site, le soleil en plus. L'arrivée est cette fois-ci installée au milieu de l'arena, ce qui permet d'encourager les coureurs et coureuses en terminant. Hugo peut même compter sur ses 2 plus grands supporters : son papa et sa maman. La dernière course du week-end est une nouvelle fois une longue distance. La grande marche de presque une heure pour se rendre au départ ne nous est pas épargnée. La carte du jour commence en forêt, avec les mêmes difficultés que la veille, mais termine par une longue portion en plaine qui nous ramène au bord du lac de Malsaucy. Pas de performance côté classement, mais pas de disqualification non plus. Du coup, le gage prévu pour celui qui ferait PM tombe à l'eau. Personne ne devra aller se baigner dans le lac. Seul Nicolas s'offrira ce petit plaisir gratuitement.

 

Résultats du prologue

Classement Copsien(ne) Temps Catégorie
3/12 Hugo JAEGLER 35:36  H21A 

 

 

Résultats de l'étape 1 (moyenne distance)

Classement Copsien(ne) Temps Catégorie
27/33 Hélène EDIAR 1:00:42 D40
29/33 Hugo JAEGLER 1:14:56 H21A 
30/32 Alain CARLIER 2:42:02 H70
42/45 Nicolas CONSTANT 1:23:01 H40*
44/65 Michel EDIAR 0:47:54 H45

Décision du jury: Pas de classement sur les circuits B, C, E et L suite au déplacement en cours de compétition du poste 77 par une personne en dehors de l’organisation.

 

Résultats de l'étape 2 (longue distance)

Classement Copsien(ne) Temps Catégorie
15/34 Hugo JAEGLER 1:57:04 H21A
23/31 Hélène EDIAR 1:23:06 D40
36/43 Nicolas CONSTANT 1:51:50 H40

 

 

Résultats de l'étape 3 (longue distance)

Classement Copsien(ne) Temps Catégorie
18/29 Hugo JAEGLER 1:56:09 H21A
20/29 Hélène EDIAR 1:15:02 D40
31/32 Alain CARLIER 2:51:07 H70
33/37 Nicolas CONSTANT 1:44:49 H40
47/55 Michel EDIAR 1:29:59 H45

 

 

Classement final des 3 étapes

Classement Copsien(ne) Temps Total Catégorie
18/29 Hugo JAEGLER 5:08:09 H21A
23/28 Hélène EDIAR 3:38:50 D40
31/34 Nicolas CONSTANT 4:54:14 H40
non classé Alain CARLIER   H70
non classé Michel EDIAR   H45

 

 

Plus de détails sur le site de l'organisateur

 

 

Ce dimanche, parmis quelques monuments du sport très médiatisés tels que le marathon de Paris et Paris-Roubaix, nos COPSiens ont choisi une courses un peu plus modeste, avec un sprint à Morêt-sur-Loing. D'autant que le temps s'y prêtait particulièrement bien, légèrement frais, mais beaucoup de soleil. Résumé des courses de nos deux coureurs détachés en Seine-et-Marne : Hugo et Nicolas.

La course avait lieu dans le centre-ville de Morêt-sur-Loing et nous faisait visiter la plupart de ses monuments : les remparts et ses portes, les moulins sur le Loing et l'imposante église au milieu du village. Le centre-ville vaut également le détour, avec des charmantes maisons à colombage, des places fleuries et des petites ruelles ombragées. Le départ est donné dans la cour de la mairie et le premier interposte pour rejoindre la balise numéro 1 est déjà piégeux avec plusieurs itinéraires pour déboucher dans un réseau de ruelles où il est facile de se perdre. La course se poursuit alors en direction de la porte de Samois, avec une balise sous les remparts et la suivante dans le jardin de l'office de tourisme. Puis direction le parc du Champ-de-Mars avec plusieurs balises très proches, un peu à la manière d'un Show'O. Pour la deuxième partie de course, nous arrivons alors sur les bords du Loing où je fais une grosse faute car je n'ai pas vu sur la carte une petite ruelle qui permet d'accéder à la rive. Je fais donc un gros détour pour rejoindre le Loing et je perds quelques secondes. Quelques balises nous invitent à longer le loing, son pont, ses moulins et ses cascades. Retour en centre-ville par un petit passage en escalier puis de nombreux choix d'itinéraires, selon qu'on aime les escaliers ou pas. La fin de la course consiste en la visite des places de la villes et des porches qui permettent d'y accéder. Finalement, une course assez propre, mais à la lecture des résultats, je découvre que la grosse faute de lecture de la carte me coûte le podium pour deux petites secondes. Néanmoins, je suis content du temps final : 12'58.
Hugo

Restant sur une course au format sprint décevante sportivement (disqualifié PM) et culturellement (dans les quartiers neufs de Caudebec, en normandie en bord de Seine), j'avais à coeur de retenter un format sprint rapidement. Chose faite en ce dimanche ensoleillé, cette fois-ci dans la pittoresque ville médiévale et artistique de Morêt-sur-Loing. Quel plaisir de parcourir ces petites rues dans un sens puis dans l'autre, sans être trop géné ni par la circulation ni par les autres concurrents. Quel plaisir encore, de retourner admirer, une fois la course terminée, les plus beaux sites de ce lieu. Un village que j'ajoute à mes cartes de C.O. favorites ! D'ailleurs la course d'orientation revient à Morêt dès le mercredi 24 avril, mais cette fois-ci à la télé, dans l'émission "La Carte aux Trésors" sur France 3.
Nico

 

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Résultat du sprint :

Classement Copsiens Temps Circuit
4/34 Hugo JAEGLER 12:58 Challenge
14/34 Nicolas CONSTANT 15:16 Challenge

 

Plus de détails sur le site de l'organisateur

 

 

Ce 1er week-end d'avril, c'était courses nationales en format sprint et moyenne distance le samedi et longue distance le dimanche. Un représentant du COPS était présent aux courses du samedi uniquement, récit de sa sortie dans le Loiret par Hugo :


Choix cornélien pour moi ce samedi : l'entraînement du COPS en forêt de Verrière ou deux courses nationales organisées par nos amis de l'ASCO. Mon choix s'est porté sur les courses du Loiret à cause du sprint sur le campus de la Source, là où nous avions organisé le sprint du MTB'O il y a 2 ans et la moyenne distance sur le camp d'entraînement des chars de la garnison d'Orléans, où nous étions déjà l'année dernière. J'étais donc un peu le local de l'étape en connaissant déjà les cartes.


Rendez-vous donc pour le sprint le samedi matin au stade d'Orléans à côté du campus universitaire pour plus de 700 orienteurs venus de toute la France et de quelques pays voisins. Le club de l'ASCO ont mis les petits plats dans les grands pour cette organisation, avec une grande arena à côté du stade, un speaker bien connu du MTB'O et un écran pour l'affichage des résultats en direct. Côté carte, le campus n'est pas très difficile à lire, mais les quelques pièges sont bien exploités : les passages étroits entre deux bâtiments, les cours d'immeubles et la presqu'île au milieu du lac. Côté stratégie, j'ai décidé d'attaquer au début, d'accélérer au milieu et à fond à la fin. C'est payant, puisque je fais très peu de fautes et peu d'hésitation. Je rattrape rapidement mon prédécesseur parti 1' avant moi, puis celui avant lui. Sur le retour vers le stade, les jambes commencent à tirer, heureusement, la fin approche. Je m'arrache jusqu'au bout et je m'effondre après la ligne d'arrivée, exténué. Mais le résultat est à la hauteur de l'effort consenti : top 10 sur les 191 partants du circuit homme adulte !


L'après midi, direction la forêt au sud d'Orléans. Encore une carte connue, puisque nous revenons sur le camp d'entraînement des chars de l'armée de terre. D'ailleurs l'entrée du parking était gardé par un char, sécurité garantie. Là encore la carte est bien exploitée, avec les balises placées dans les trous, des cachettes de chars, les zones de sables avec des marques de chenilles, en hauts de buttes ou au fond de tranchées. Pour moi la stratégie est différente de celle du matin : tranquillou mais précis. Et c'est une catastrophe sur les deux premières balises. Je me plante de parcelle puis un 90° en sortie de poste. Heureusement je m'en rends compte rapidement grâce à la boussole et je ne perd pas trop de temps, mais pour la précision, on repassera. Bon le reste se passe relativement mieux, à part quelques déviations d'azimuts et quelques mini-détours inutiles. Le résultat est aussi à la hauteur des efforts consentis : le tréfond du classement.


De très belles courses, sur des cartes connues mais bien exploitées. Une super ambiance avec des belles arenas. Et pour une fois, de la chance avec la météo. Un bon samedi !

 

Résultats du championnat de ligue de sprint :

Classement Copsien Temps Circuit
9/191 Hugo JAEGLER 13:40 Homme Elite

 

Résultats de la nationale moyenne distance :

Classement Copsien Temps Circuit
29/51 Hugo JAEGLER 46:51 H21 Elite

 

Plus de détails sur le site de l'organisateur

 

 

Nouveau terrain de jeu en Essonne, avec le parcours permanent de C.O. du parc Georges Brassens à Massy !

Les poteaux de poinçonnage qui font office de balises permanentes étaient déjà en place depuis plusieurs années.
Pour le public non scolaire, ou non licencié dans les clubs de C.O. proches, l'absence de carte en réduisait l'utilité.

C'est désormais chose faite : Depuis début avril, la carte du parc est en libre accès sur le site de la ville de Massy.
Elle propose 3 circuits de niveaux différents, ainsi qu'une légende expliquant les couleurs et les symboles figurants sur la carte.

Nicolas était présent à l'inauguration, en tant qu'orienteur bien sûr, mais massycois avant tout. Récit :

Une animation avait lieu de 14h à 17h, le point de rendez-vous étant au panneau flambant neuf du PPCO (à proximité de l'amphithéatre et de la ferme mellifère).
Une fois les élus (dont Mr le maire N. Samsoen), les invités, et les curieux réunis autour de l'organisateur, une petite présentation sur la C.O. commence.
Sans plus tarder, les ados et adultes semblent motivés pour une petite course au score de 20 balises (parmi les 60 du parc).
Chacun reçoit sa carte et un carton de poinçonnage. L'organisateur nous emmène à une première balise et nous montre comment on poinçonne son carton.
Pendant ce temps là, à côté, les jeunes enfants sont pris en charge sur un atelier surveillé, en petit périmètre.
Mr le maire, qui pendant son mandat met un point d'honneur à tester tous les équipements sportifs de la ville, revient souriant, ravi de cette balade dans le parc.
Comme pour toute inauguration, le ruban est coupé par 2 championnes en herbe, qui ont fait le parcours en courant, accompagnant leur père professeur d'EPS.
Après le pôt et plusieurs discussions avec ses administré(e)s, c'est déjà l'heure pour Mr le maire d'enfourcher son vélo et de filer vers son prochain rendez-vous.

Côté COPS, un entrainement aura lieu au parc Georges Brassens, plus tard dans l'année. A suivre...

 

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Tandis qu'en cette fin mars, la C.O. à VTT était à l'honneur en Ile de France, ça courrait en pédestre le long des boucles de la Seine, en Normandie. Un Copsien a fait le détour, récit de Nicolas :

Lever 3h30 (heure d'hiver), décollage à 6h30, arrivée sur site à 9h et départ de la course à 10h. C'est bien réveillé que je m'élance pour une moyenne distance en forêt de Brotonne. Sur une petite carte sans plat, bien tracée à part le départ en milieu de carte, le thème du jour (au moins la moitié des postes) est la course à flanc : rejoindre sa balise en épousant les contours du relief, pour ne pas s'épuiser à monter et descendre.

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L'après-midi, cette fois-ci dans le petit village de Caudebec-en-Caux en bord de Seine, un problème de circuit (des balises sont inaccessibles car dans un parc municipal fermé le dimanche) impose un report de + d'une heure de la course. Je peux enfin faire une sieste et rattraper ma nuit.

Changement de chaussures (baskets de course à pied pour ce sprint urbain), puis direction le départ de la course... dans un bois ! Mauvaise surprise, annoncée au préalable il est vrai, mais la partie précise du parcours en forêt n'était pas précisée : Pas très agréable de s'élancer avec des chaussures pas adaptées au sol forestier.

Heureusement, retour sur le bitume dès le 3ème poste. Le village est tout petit, on arrive vite dans le centre historique et son imposante église. Dommage, pas de détour par le boulevard en bord de Seine, ni par les hauteurs du village pour la vue panoramique.

Je fais PM sur la toute fin de parcours : à force de suivre une concurrente, je ne lis plus la carte, et, sur une seconde d'inattention, je ne la vois pas pointer la balise à laquelle je me rends aussi. Je passe devant sans la voir. Je sens qu'un truc ne va pas, mais plus très motivé par cette course (qui aura été pénible dès le fléchage pour trouver le parking et le départ de course), je n'insiste pas sur la recherche de cette balise : Planquée dans une souche garnie de lierre, et invisible à quiconque ne viendrait pas y jeter un oeil par au dessus.

Bon c'est pas tout ça, mais ça ne m'amuse plus trop, il est 15h passées et j'ai 3 heures de route pour rentrer. On dit au revoir et merci aux bénévoles comme d'habitude, et basta.

 

Résultats de la Moyenne Distance en forêt de Brotonne :

Classement Copsien Temps Circuit
23/30 Nicolas CONSTANT 1:04:40 A

 

Résultats du Sprint à Caudebec-en-Caux : 

Classement Copsien Temps Circuit
  Nicolas CONSTANT PM Orange Long

 

Plus de détails sur le site de l'organisateur